Las medias para correr son los grandes olvidados en el equipamiento deportivo a la hora de correr. Nos gastamos mucho dinero en zapatillas pero no nos preocupamos por complementarlas con unas medias de running específicas que pueden ayudarnos a reducir heridas y otras molestias en nuestros pies durante entrenamientos y carreras.
Solemos asociar la aparición de ampollas, rozaduras o heridas en el pie a las zapatillas, pero la mayoría de ocasiones esto tiene fácil solución con la elección de unas buenas medias. Olvídate de usar los mismos que en el día a día y menos si son de algodón, acabarás con los pies empapados de sudor y la ampollas no perdonan.
Como ya debes saber, las ampollas son resultado de la humedad, el calor dentro de la zapatilla y la fricción que el material de la media hace sobre el pie en cada zancada, por eso comprar un buen par puede evitar que te arruinen una carrera o te produzcan molestias durante una carrera.
Por suerte gracias a la tecnología existen materiales sintéticos (o mezclados con otros naturales) que aumentan la evacuación del calor, absorben la humedad y se ajustan al pie a la perfección para la práctica de running.
También hay que prestar atención a las costuras, si tienen y dónde se encuentran, así como la longitud de la caña, ya que según la preferencia de cada uno se pueden encontrar más cortos, que cubren el tobillo o incluso compresores de todo el gemelo.
En conclusión, podés elegir según tu gusto más cortos, más largos, con o sin compresión pero lo más importante es que NO TENGAN ALGODON !!
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